- Una investigación indagó en la hora del día en que se realiza actividad física aeróbica.
- Se comprobó que es determinante para la salud adaptarla al cronotipo de cada persona.
- Eso se traduce en mayores beneficios para el corazón y más aún si hay factores de riesgo.
Confirman que al hacer ejercicio se le presta poca atención a un factor clave para el colesterol y la presión
